体寒一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式提高免疫力。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食温热的食物，比如羊肉、牛肉等。同时还可以适量饮用红糖姜茶、红枣枸杞茶等饮品，有助于改善体寒的情况。
2.生活调理：在日常生活中，建议患者注意做好保暖措施，避免着凉。同时还可进行适当的运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进机体的血液循环，在一定程度上也可以起到辅助增强自身免疫功能的作用。
3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等具有温补肾阳作用的药物进行治疗。
4.针灸疗法：此外，患者还可配合专业中医师进行针灸治疗，常用的穴位包括关元穴、足三里穴、脾俞穴等，可通过刺激经络腧穴发挥温通经脉、扶助正气的功效，从而达到缓解症状的目的。
5.拔罐疗法：拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压吸附于人体皮肤表面，造成局部瘀血，达到行气活血、祛风散寒、除湿止痛等功效的方法。对于体寒引起的不适症状也有一定的缓解作用。
需要注意的是，上述方式需在专业医师的指导下进行操作，以免引起不良反应。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
