花生一般指花生仁。通常情况下,花生仁和冰糖一起炖可以辅助缓解咳嗽的症状。
花生仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够起到润肺止咳的效果。而冰糖具有滋阴润肺的功效,因此两者在一起吃有一定的效果。但是要注意的是,由于花生仁中含有的油脂比较多,如果过量进食可能会导致体内的胆固醇含量升高,从而引起肥胖的情况发生。另外对于本身患有高脂血症的人群,则需要谨慎食用,以免加重病情。
在日常生活中,患者还需要注意平时的饮食健康,尽量以清淡为主,不要吃过咸的食物,比如咸菜、腊肉等,还要做好自身的保暖工作,避免着凉。若期间出现明显不适症状时,则需要及时就医诊治,以免延误病情。