肚子一般指腹部。性关系后几天腹部不舒服，多考虑是性生活时过于激烈、动作粗暴引起的，也不排除与腹部受凉、盆腔炎、宫颈炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、性生活时过于激烈
如果患者在性生活时动作过于激烈，可能会导致子宫出现收缩的情况，从而引发腹部不适的症状。患者可以注意腹部的保暖，多喝一些温热的水，能够有效缓解不适。
2、腹部受凉
如果在性生活时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部不适的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，盆腔部位受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，也会出现腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。患者在性生活后要注意个人卫生，及时清洗外阴。
4、宫颈炎
如果患者平时不注意个人卫生，宫颈部位受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，也会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可以遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗。患者在性生活后要注意个人卫生，及时清洗外阴。
5、宫颈息肉
如果患者宫颈部位长期受到炎症刺激，可能会出现宫颈组织过度增生，从而引发宫颈息肉。患者可能会出现月经失调、阴道异常出血等症状。患者可以及时到医院通过息肉摘除术的方式进行处理，同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
