每天一片维生素B12一般有预防贫血、促进生长发育、治疗巨幼细胞性贫血、营养神经、预防口腔疾病等好处。
1、预防贫血
维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种维生素，适当补充维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，从而达到预防贫血的作用。如果患者出现缺乏维生素B12的情况，可以在医生指导下每天一片维生素B12，可以预防巨幼细胞性贫血。
2、促进生长发育
维生素B12可以促进人体内血红蛋白的合成，从而促进人体的生长发育。如果患者正处于生长发育期，适当补充维生素B12可以促进身体发育，也可以促进神经系统的发育。
3、治疗巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血是由于体内缺乏叶酸或维生素B12所引起的一种贫血，患者会出现面色苍白、乏力、头晕等症状，此时可以在医生指导下每天一片维生素B12，可以促进血红蛋白的合成，从而缓解巨幼细胞性贫血的症状。
4、营养神经
维生素B12是一种营养神经的药物，可以促进神经系统髓鞘的形成，还可以促进神经纤维的传导，如果患者出现神经衰弱、神经炎等疾病，可以在医生指导下每天一片维生素B12，可以营养神经，缓解不适症状。
5、预防口腔疾病
维生素B12可以预防口腔疾病，因为维生素B12可以促进体内叶酸的代谢，可以预防巨幼细胞性贫血。如果患者出现口腔溃疡、牙龈炎等疾病，可以在医生指导下每天一片维生素B12，可以促进炎症消退，缓解不适症状。
患者需要在医生指导下进行用药治疗，避免自行使用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
