自来水一般对人体无害，但如果使用不当，也可能会对身体造成一定的伤害。
自来水是指通过自来水处理系统，经过加工处理后，能够直接饮用的水。其中主要含有氯、铁、钙等矿物质，一般呈弱碱性，日常适当饮用能够补充人体所需的矿物质，一般不会对身体造成伤害。但如果长期饮用自来水，其中的微量元素可能会被析出，饮用后可能会导致体内微量元素失衡。此外，自来水中可能会含有大量的细菌，如果直接饮用，可能会导致胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中，尽量饮用烧开的自来水。同时也要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
