维生素A、B、C、D的作用和功效如下。
1、维生素A的作用和功效
维生素A是一种脂溶性的维生素,是构成视网膜感光物质的主要成分,可以维持正常的视觉反应,提高视网膜感光细胞的敏锐度,可以促进视网膜的正常发育。缺乏维生素A可能会导致夜盲症,出现在视野中的物体颜色较暗,视物不清。还可能会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑,出现鱼鳞病、角膜软化症等。
2、维生素B的作用和功效
维生素B1可以维持神经系统的正常功能,促进神经系统的发育,改善神经系统的功能,还可以维持正常的视觉反应,改善视觉功能。缺乏维生素B1可能会导致脚气病,出现在脚底、脚趾间的皮肤干燥、脱屑、瘙痒、疼痛等症状。
3、维生素C的作用和功效
维生素C可以促进胶原蛋白的合成,还可以促进铁的吸收,具有抗氧化的作用,可以促进体内毒素的排出,有利于身体健康。缺乏维生素C可能会导致坏血病,出现在皮肤、黏膜下出现瘀点、瘀斑,牙龈出血等症状。
4、维生素D的作用和功效
维生素D可以促进人体对钙的吸收,可以预防佝偻病、骨质疏松等疾病,还可以促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。如果体内缺乏维生素D,可能会导致佝偻病,出现在骨骼、肌肉、神经方面的症状,如出现夜间惊醒、多汗、烦躁等。
5、维生素E的作用和功效
维生素E可以促进性激素的分泌,有助于改善皮肤状态,还可以维持正常的视觉反应,在一定程度上还可以辅助治疗不孕不育症、习惯性流产等疾病。
建议患者在医生的指导下服用维生素,避免盲目服用,以免出现不良反应。