高中生体弱多病可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持良好的心态、药物治疗等方式进行补充。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也能够为身体补充维生素C，有利于身体健康。
2.适当运动：适当的参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上也可以缓解症状。
3.保证充足的睡眠：在日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体抵抗力下降，不利于病情恢复。
4.保持良好的心态：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起上述情况。因此建议患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听舒缓的音乐来放松心情。
5.药物治疗：如果通过上述方法无法改善，则可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、黄芪口服液等具有益气固表作用的中成药进行治疗。
除此之外，还需要定期到医院复查，及时关注身体的变化情况。若出现其他不适，应及时就医诊治，以免延误病情。
