敷减肥包出汗一般是比较好的，能够促进体内毒素的排出，但是需要长期坚持。
敷减肥包属于一种外用的产品，主要成分是芒硝、山楂、荷叶等中药材，能够起到促进局部血液循环的作用，同时也能够促进体内的新陈代谢，加快胃肠道的蠕动，能够有效改善便秘的情况，同时还能够辅助减肥。如果在平时生活中适当敷减肥包，能够促进体内的毒素随着汗液排出体外，而且也能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到辅助减肥的效果。但是如果患者没有长期坚持，或者是使用的量比较多，可能会对皮肤造成一定的刺激性，容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在日常生活中患者还要加强营养支持，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。同时患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，有利于减肥。
