36岁的女性出现心情烦躁、易怒的情况，可能是由于围绝经期综合征导致的激素水平变化引起。也有可能是由于甲状腺功能亢进症、焦虑症、躁狂抑郁症等疾病因素所致。
1.围绝经期综合征：随着年龄增长，部分女性在30多岁时会出现卵巢功能下降，体内雌孕激素分泌减少，可表现为情绪波动大、爱发脾气等情况，属于正常生理现象。建议调整好心态，避免给自己太大压力，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片做人工周期治疗。
2.甲状腺功能亢进症：即甲亢，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一系列症状，常有心悸、出汗、进食和排便次数增多、体重减轻、精神紧张、手抖等症状。可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
3.焦虑症：是一种以广泛和持续性恐惧不安，并伴有自主神经紊乱、肌肉张力增加和警觉增强为特征的神经症，常伴有机体能力降低及运动性兴奋，也可能表现出暴躁、易怒的症状。可以遵医嘱应用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑药缓解。
4.躁狂抑郁症：又称躁郁症，是以情感高涨或反复发作的抑郁心境为基础的心理障碍，伴随思维奔逸、夸大、冲动控制力丧失等临床表现。可以在专业医师的指导下，使用碳酸锂缓释片、拉莫三嗪片等稳定情绪类药物改善病情。
5.其他情况：如更年期综合征、子宫肌瘤、乳腺增生等也可引发上述情况。比如女性处于更年期阶段，由于体内雌激素分泌不足，可能导致内分泌失调，从而出现此类情况。若不伴有其他不适感，一般无需特殊处理，保持良好的生活习惯即可。如果存在器质性疾病，则需及时到医院就诊，在明确诊断后积极接受针对性治疗。
日常生活中要养成规律的生活习惯，早睡早起不要熬夜，饮食上注意营养均衡，适当参加一些户外活动来放松身心。
