39健康

b1b6b12维生素能一起吃吗

庞康行 营养科
朝阳市第二医院 三甲
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维生素B1、维生素B6、B12通常是可以一起吃的。

维生素B1、维生素B6、B12都属于B族维生素,维生素B1是人体糖代谢所需的重要物质,可以促进神经系统的发育和正常功能,维生素B6可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎、唇干裂等。维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟,是人体内红细胞生成不可缺少的物质,可以用于治疗巨幼细胞性贫血。维生素B1、维生素B6、B12同时服用,可以为人体补充多种维生素,能够增强机体的免疫力,在一定程度上还可以预防和治疗口腔溃疡、神经炎、脚气病等疾病。

但是患者需要在医生的指导下服用,避免自行服用,以免出现不适症状。同时,患者在日常生活中要注意饮食均衡,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、猕猴桃、菠菜等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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