孕妇适量食用一些青橘子具有补充营养、促进食欲等功效，在一定程度上还能起到辅助改善便秘的作用。但是不建议孕妇过量食用青橘子，以免加重胃肠道负担。
1.补充营养：青橘子中含有丰富的维生素C、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等营养成分，适当进食后能够为身体补充所需要的营养物质，并且对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2.促进食欲：由于孕期激素水平发生变化，部分孕妇会出现早孕反应，表现为恶心呕吐、食欲减退等症状。此时可以少量地吃一些青橘子，能够起到增进食欲的作用，从而缓解不适症状。
3.辅助改善便秘：青橘子中含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对于大便干结所引起的便秘也能够起到辅助调理的效果。
4.其他功效和作用：中医认为青橘子味辛、苦，性凉，归肝经和胆经，具有疏肝止咳、健脾养胃、解渴生津等功效，如果孕妇出现上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
虽然孕妇适当吃一些青橘子的好处有很多，但由于其属于寒性水果，因此不建议大量摄入，否则可能会引起腹痛、腹泻等情况发生。此外，若孕妇存在糖尿病的情况时应避免食用，以免导致病情进一步发展。
