受凉一般情况下是可以喝红糖姜水的，但要适当服用，避免出现血糖升高的情况。
红糖姜水主要是由红糖、姜制作而成，红糖姜水具有解表散寒、温中止呕、温肺化痰的功效，临床上可以用于缓解风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状。受凉的患者一般可以适当喝红糖姜水，有利于发汗解表、缓解受凉引起的不适症状，同时还可以补充机体所需要的营养，提高机体的免疫力。但患者需要注意避免过量服用，以免引起血糖升高的情况。
建议患者在受凉后注意保暖，适当添加衣物，以免因受凉引起不适症状。同时，患者也可以适当饮用温热的水或红糖姜水，有助于促进机体发汗，改善受凉引起的不适症状。如果患者出现发热的情况，则需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物进行治疗。
