每天吃一粒维生素B2具有促进生长发育、改善口腔溃疡、缓解视疲劳、促进皮肤新陈代谢、预防口腔炎症等功效。
1、促进生长发育
维生素B2可以促进机体的生长发育，维持细胞膜的完整性，还可以促进细胞的生长和分裂，有助于促进机体的发育。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致机体生长发育迟缓，出现身材矮小的情况。此时可以在医生指导下使用维生素B2进行治疗，有助于促进生长发育。
2、改善口腔溃疡
维生素B2是人体内所需要的一种维生素，可以促进黏膜的修复，还可以维持正常的口腔黏膜。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致口腔黏膜受损，出现口腔溃疡的情况。此时可以遵医嘱使用维生素B2进行治疗，可以促进口腔黏膜的修复，改善口腔溃疡的情况。
3、缓解视疲劳
维生素B2可以促进机体的新陈代谢，还可以维持正常的视觉功能。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致视觉功能下降，出现视疲劳的情况。此时可以在医生指导下使用维生素B2进行治疗，可以缓解视疲劳的情况。
4、促进皮肤新陈代谢
维生素B2可以参与体内的生物氧化以及代谢，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤粗糙、干燥等不适症状。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致皮肤粗糙、干燥等不适症状。此时可以遵医嘱使用维生素B2进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，从而缓解不适症状。
5、预防口腔炎症
维生素B2可以参与体内的生物氧化以及代谢，还可以促进黏膜的修复，有利于预防口腔炎症。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致口腔黏膜受损，出现口腔炎症的情况。此时可以遵医嘱使用维生素B2进行治疗，可以促进口腔黏膜的修复，从而预防口腔炎症。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
