55岁健忘可能是正常现象，也有可能是年龄因素、脑供血不足、阿尔茨海默病、甲状腺功能减退等原因引起的。
1.正常现象：随着年龄的增长，大脑的神经递质会逐渐减少，从而出现记忆力下降的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在日常生活中可以适当进行体育锻炼，能够增强体质，也可以多吃一些核桃、杏仁等坚果类的食物，有助于改善症状。
2.年龄因素：如果患者长期处于精神压力过大的状态，可能会导致睡眠质量差，从而影响到大脑的功能，也会引起上述情况。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听舒缓的音乐来缓解情绪。
3.脑供血不足：由于血液流动速度缓慢，导致脑部缺氧，进而会出现头晕、头痛等症状，并且还会伴随记忆力减退的现象。可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
4.阿尔茨海默病：是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。目前尚无特效疗法，主要是对症处理。可遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂如重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸美金刚片等；N-甲基-D-天冬氨酸受体拮抗剂如盐酸多奈哌齐片、加兰他敏片等。
5.甲状腺功能减退：是指各种原因导致低甲状腺激素产生或高敏感性的甲状腺功能减退，其典型临床表现包括怕冷、嗜睡、便秘等。对于轻度患者无需特殊治疗，定期随访即可。中重度患者需要在医师指导下口服左旋甲状腺素钠片补充甲状腺激素。若存在严重黏液性水肿昏迷，则需紧急静脉输注左旋甲状腺素钠注射液。
除此之外，还可能与高血压有关，建议及时就医。
