女性出现脾气大、易怒的情况可能是由于激素水平变化导致,也有可能是精神因素、性格因素等引起。如果长期处于这种状态,则考虑与甲状腺功能亢进症、躁狂症有关。
1.激素水平变化:部分女性在经期前后会出现情绪波动较大的情况,主要是因为体内雌孕激素不稳定所致,一般不需要特殊处理,在此期间应注意保持心情舒畅,并注意多休息,避免劳累即可。
2.精神因素:如工作压力过大、生活节奏过快等因素,可能会使女性感觉压力山大,从而容易出现烦躁不安以及暴躁易怒等情况发生。此时建议女性及时调节自己的心态,可以适当进行户外运动,以放松身心。此外,也可以向心理医生咨询相关事宜,必要时可配合医生服用抗焦虑药物治疗,比如阿普唑仑片、劳拉西泮片等。
3.性格因素:若从小家庭氛围就不好,或者受到父母影响,性格比较暴躁,长大后脾气也会比较大,就会表现为爱发火、易激惹等症状。对于此类人群而言,应积极调整个人的不良性格,可通过参加一些兴趣爱好转移注意力,还可培养乐观开朗的性格,有助于改善症状。
4.甲状腺功能亢进症:该疾病会导致患者机体代谢亢进和交感神经兴奋,进而引发心悸、乏力、易激动等症状。对此应及时就诊于内分泌科,遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5.躁狂症:属于情感障碍的一种类型,常因遗传、环境刺激等原因诱发,患病之后会导致患者情绪异常高涨,还会伴有思维奔逸、睡眠减少、活动增多等症状。对此应在医生指导下应用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
日常生活中,女性要注意规律作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时还要注意合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,尽量少吃生冷辛辣油腻食物。