青春期脖子大，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与先天性甲状腺功能亢进症、单纯性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期伏案学习或者是经常食用过多含碘的食物，可能会影响体内碘元素的代谢，从而出现颈部肿大的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、先天性甲状腺功能亢进症
如果患者受到家族遗传因素影响或体内碘元素摄入过多，可能会诱发甲状腺功能亢进症，从而出现颈部肿大的症状。可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。同时患者也要调整个人的生活方式，避免食用过多含碘的食物。
3、单纯性甲状腺肿
如果患者在青春期长期食用过多含碘的食物，可能会导致体内碘元素缺乏，从而引发单纯性甲状腺肿大，出现颈部增粗的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些含碘丰富的食物。也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4、甲状腺囊肿
如果患者长期存在不良的生活习惯，经常熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发甲状腺囊肿，也会伴随颈部肿大的症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。如果个人囊肿体积较大，也可以通过手术切除囊肿的方式进行处理。
5、甲状腺肿瘤
如果患者长期接触电离辐射或者是受到家族遗传因素影响，可能会导致甲状腺细胞异常增生，从而引发甲状腺肿瘤。进而会出现颈部肿块、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生的指导下通过手术切除肿瘤的方式进行处理，同时还需要配合放化疗的方式抑制细胞生长。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
