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感冒吃药可以吃榨菜吗

昌善灵 呼吸内科
湘潭市中心医院 三甲
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感冒吃药一般是可以适量食用榨菜的,但要注意避免过量。

感冒通常是由于身体抵抗力下降时受到病原体入侵引起的上呼吸道感染性疾病。患者会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状。而榨菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充机体所需要的多种营养物质,有利于病情恢复。因此,感冒期间通常是可以适量食用榨菜的。但由于榨菜属于腌制食品,其中含有大量的盐分和亚硝酸盐,如果长期大量食用可能会导致血压升高,不利于身体健康。所以不建议过多食用。

在日常生活中,患者还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。同时也要加强水分的摄入,多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,有利于症状的缓解。另外,患者还可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高自身免疫力。

2023-11-02浏览
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