两个脚总感觉很累，可能是过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、足底筋膜炎等原因所导致的。
1、过度劳累
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使体内的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若患者挑食、偏食，导致身体所需要的营养物质不足，或者是随着年龄的增大，体内钙质大量流失，就可能会导致患者出现缺钙的情况。此时可能会出现肌肉痉挛、酸痛、乏力等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行改善，同时患者还可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。
3、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等不适症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗凝治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者可能会出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。患者也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
5、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，或者长时间走路，可能会导致足底筋膜炎，出现脚底疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
