出现口干舌燥的症状时可以适当吃一些具有生津止渴作用的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等。但是需要注意适量食用，以免过量进食导致腹胀等情况。
1.黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需的营养物质，并且还具有清热解暑的功效，在一定程度上也能够起到缓解口干舌燥的作用。
2.西红柿：西红柿口感酸甜多汁，其中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能够促进胃液分泌，从而达到开胃消食的效果，并且还能够起到辅助降火的作用。如果患者经常出现口干舌燥的情况，则可以通过适当吃一些西红柿来改善。
3.西瓜：由于天气比较炎热，出汗比较多，容易引起体内失水过多，所以可能会出现口干舌燥的现象。此时患者可以适当吃一些西瓜进行缓解，因为西瓜中的水分相对较多，而且还含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多种糖类，适当摄入后能够有效为机体补充能量，同时还具有一定的利尿功效，对于排尿增多也有帮助。
4.其他食物：此外，患者还可以适当食用雪梨、柚子、山楂、荸荠等食物，这些食物都属于凉性水果，适当食用后能够起到一定去火的作用，对改善口干舌燥有一定的帮助。
若患者的不适症状持续未见减轻，则建议积极就医治疗。日常生活中还需要注意保持良好的饮食习惯，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、川菜等，以免加重病情。
