8岁孩子出现脾胃不好的情况时，可以吃清淡易消化的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、具有健脾养胃作用的药物等进行调理。
1.清淡易消化的食物：如果孩子的饮食过于油腻或者难以消化，则会加重胃肠负担，从而引起不适症状。因此，在日常生活中建议家长注意保持清淡饮食，避免给孩子食用炸鸡、汉堡等食物，可适当增加小米粥、南瓜粥等容易消化吸收的食物。
2.富含维生素C的食物：如苹果、橙子、猕猴桃等水果，这些水果中含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，促进病情恢复。
3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适量进食此类食物能够补充身体所需要的营养物质，对于改善上述情况也有一定的帮助。
4.具有健脾养胃作用的药物：如果通过调整饮食的方式效果不佳，并且出现了明显的腹胀、食欲减退等症状，则需要在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、参苓白术散等药物治疗。
除此之外，还可以通过按摩等方式缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
