50岁中年人的睡眠时间一般是6-8小时，建议每天睡眠时间保持在6-8小时。
一般情况下，50岁中年人的睡眠时间是6-8小时，因为中年人的身体机能会逐渐下降，体内的激素水平也会发生变化，所以睡眠时间也会相对减少，一般建议每天睡眠时间保持在6-8小时。如果每天睡眠时间过长，可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑出现缺氧的情况，从而出现头晕、乏力等症状，也可能会使眼部出现疲劳，导致视力下降。如果每天睡眠时间过短，可能会导致大脑无法得到充分休息，使身体机能出现紊乱，从而出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。
如果出现失眠、多梦、记忆力减退等症状，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动或过于焦虑。
