补充维生素b3有什么作用

维生素B3通常可以通过食物或者药物的方式进行补充。

1、食物

维生素B3是人体重要的辅酶，可以参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，并能促进血红蛋白和甲基化合物的合成，还可以提高机体的免疫力。日常生活中富含维生素B3的食物有很多，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、西兰花等。平时可以适量食用以上食物，为身体补充维生素B3，一般不会对身体造成不良影响。

2、药物

如果缺乏维生素B3比较严重，通过食物补充效果不佳，可以在医生指导下服用维生素B3片、复合维生素B片等药物进行治疗，可以有效缓解症状。但是需要注意，以上药物均需要在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免出现不良反应。

此外，还可以通过多喝水、多运动等方式进行补充。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以为身体补充营养。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

维生素B3在临床上一般指维生素B3片，维生素B3是烟酸的一种，属于B族维生素的一种，可用于治疗维生素B缺乏症、烟酸缺乏症、维生素B缺乏症、脚气病等疾病。

1、维生素B3缺乏症

烟酸缺乏症是由于体内烟酸缺乏所引起的一种疾病，当人体缺乏烟酸时，可导致皮肤出现炎症反应，如皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，同时还可伴有舌炎、口炎等症状。烟酸缺乏症的患者可遵医嘱口服烟酸片、烟酰胺片等药物进行治疗。

2、烟酸缺乏症

烟酸缺乏症是一种以皮肤炎症、消化道症状、精神症状为主要表现的疾病，通常是由于日常生活中长期食用富含烟酸的食物所导致。患者可出现皮肤瘙痒、红斑、鳞屑等症状，同时还可伴有舌炎、口炎等症状。患者可遵医嘱口服烟酸片、烟酸肌醇酯片等药物进行治疗。

3、维生素B缺乏症

维生素B缺乏症通常是由于体内维生素B族缺乏所引起的一种疾病，当患者体内缺乏维生素B族时，可导致皮肤出现炎症反应，如皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，同时还可伴有舌炎、口炎等症状。维生素B缺乏症的患者可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。

4、脚气病

脚气病通常是由于维生素B1缺乏所引起的一种疾病，当患者体内缺乏维生素B1时，可导致皮肤出现炎症反应，如皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，同时还可伴有舌炎、口炎等症状。患者可遵医嘱口服烟酸片、烟酸肌醇酯片等药物进行治疗。

5、维生素B缺乏症

维生素B缺乏症通常是由于饮食不当、吸收不良、消化系统疾病等原因所引起的，患者可出现皮肤粗糙、乏力、食欲减退、厌食等症状。患者可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。