植物生命素具有调节肠道菌群、改善睡眠质量、抗氧化、增强免疫力、改善脑功能的作用与功效，但需注意，植物生命素不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
1、调节肠道菌群
植物生命素主要由小麦、大麦、燕麦等食物中提取，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹胀等不适症状。
2、改善睡眠质量
植物生命素可以调节植物神经功能，缓解焦虑、紧张、失眠等症状，也可以在一定程度上提高睡眠质量。
3、抗氧化
植物生命素可以清除体内的自由基，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，从而起到抗氧化的作用。
4、增强免疫力
植物生命素可以促进细胞再生，提高身体免疫力，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、改善脑功能
植物生命素可以改善脑部的血液循环，在一定程度上还可以达到促进大脑发育的效果，可以辅助改善记忆力减退、注意力不集中等不适症状。
需要注意的是，植物生命素需在医生指导下使用，避免盲目自行用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者使用植物生命素后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
