男性更年期一般需要2-3年才能恢复性功能。
男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。男性更年期主要是由于体内雄激素水平下降,导致性功能减退。男性进入更年期后,由于睾酮水平下降,性功能会逐渐减退,性欲也会降低,并且可能会出现全身不适、失眠、多梦、心悸、头痛等症状。一般男性更年期在2-3年可以恢复,但由于个人体质不同,时间也会有所不同。
男性更年期需要注意调整心态,避免过度紧张和焦虑,可以适当参加户外运动,比如跑步、爬山等,有助于转移注意力。同时还可以在医生指导下服用药物调理,比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。建议平时养成良好的生活习惯,均衡饮食,规律作息,不要熬夜。