13岁胸闷多考虑是睡眠不足、剧烈运动引起的，也可能是心肌炎、支气管炎、肺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使身体得不到充分休息，容易出现身体疲劳、胸闷、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、剧烈运动
如果患者平时生活中经常做剧烈运动，可能会使心肌部位出现缺血缺氧的情况，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过吸氧的方式进行改善。
3、心肌炎
可能因心肌部位受到了病毒入侵诱发炎症，会影响心肌的正常收缩，使患者出现胸闷、心悸、头晕等不适症状。患者可在医生指导下，口服阿昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、支气管炎
如果长期处于污染的环境中，可能会使支气管黏膜受到损伤，从而诱发支气管炎，会出现咳嗽、咳痰、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、肺炎
肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，患者可出现胸痛、胸闷、气短、咳嗽、咳痰等症状。如果是细菌感染引起的，患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。如果是病毒感染引起的，患者可遵医嘱口服利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
