舌头薄的人一般意味着体内寒气较重、气血不足、脾胃虚弱、阳虚、肾虚等，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、体内寒气较重
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体内寒气较重，从而出现舌头肥大、舌苔白等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排出体内寒气，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。由于气血不足，患者可能会出现面色苍白、舌苔白等症状，部分患者可能会表现为舌头薄的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾胃虚弱，患者可能会出现腹泻、面色萎黄、舌苔白等症状，部分患者可能会表现为舌头薄的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、阳虚
阳虚主要是由于长期劳累、熬夜等因素引起的。由于阳气不足，患者一般会出现畏寒肢冷、舌苔白滑等症状，部分患者可能会表现为舌头薄的情况。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肾虚
肾虚主要是由于工作劳累、房事过多等因素引起的。由于肾虚，患者一般会出现腰膝酸软、舌苔白等症状，部分患者可能会表现为舌头薄的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
