不寒而栗一般是指栗子，是一种药食同源的食物，具有补肾强筋、健脾养胃、活血止血、止咳化痰、辅助降血压的功效。
栗子味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、筋骨软弱等症状，同时还可以用于治疗脾虚泄泻、反胃呕吐等症状。此外，栗子还具有健脾养胃的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、反胃呕吐等症状，同时还可以用于治疗跌打损伤引起的局部淤血、肿痛等症状。但是栗子性温，如果患者存在阴虚火旺的情况，一般不建议食用，以免加重病情。
需要注意的是，食物不能代替药物进行治疗，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，患者在食用栗子时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
