牙龈肿胀可以适量吃鸡蛋，但不建议过量食用。
牙龈肿胀可能是由于牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等原因引起的，此时会导致牙龈组织受到损伤，出现牙龈肿胀、疼痛等症状。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力，一般不会加重牙龈肿胀的症状，所以可以适量食用鸡蛋。但由于鸡蛋中含有大量的蛋白质，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现了消化不良，患者可遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
另外，在平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
