维生素B12一般指维生素B12。通常情况下，维生素B12有促进蛋白质合成、参与氨基酸与核酸的代谢等作用；具有增强体质、预防贫血等功效；也可能会出现过敏反应、神经系统损伤等情况。
一、作用
1.促进蛋白质合成：维生素B12可以加速核蛋白体功能的发挥，从而促进体内蛋白质的合成。
2.参与氨基酸与核酸的代谢：维生素B12能参与人体内谷氨酸、天冬氨酸等各种氨基酸以及核酸的代谢，在DNA以及RNA的合成过程中发挥着重要的作用。
二、功效
1.增强体质：适量补充维生素B12能够为身体提供充足的营养物质，进而有助于维持身体健康，并且还可以使精神更加饱满。
2.预防贫血：该物质对于血红蛋白的生成有着比较大的帮助，如果缺乏容易引起缺铁性贫血的情况发生。
三、副作用
1.过敏反应：若患者对维生素B12存在过敏的情况，则不建议使用此药物进行治疗，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状的发生。
2.神经系统损伤：此外，长期过量服用还可能会影响神经系统的正常功能，甚至会诱发周围神经病变、末梢神经炎等情况发生。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃一些含添加剂的食物，比如方便面、辣条等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不可以长时间熬夜。若期间出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
