维生素D3通常是不能天天吃的。
维生素D3属于维生素D的一种，是一种脂溶性维生素，主要作用是可以促进人体肠道对钙的吸收，也可以促进肾小管对钙的重吸收，从而提高人体血浆钙和磷的水平。还可以调节体内血液的酸碱平衡，促进骨骼的钙化，有利于骨骼的生长和发育。但是如果长期服用维生素D3，可能会导致患者出现食欲减退、恶心、呕吐、便秘、腹泻、口渴、头痛、乏力、失眠、心律失常等不适症状，甚至还会出现高血压、心绞痛、心肌梗死等情况，所以维生素D3通常是不能天天吃的。
在服用维生素D3期间，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果服用维生素D3期间出现了不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
