身上麻一般是指身体发麻，通常情况下，身体发麻可能是不良生活习惯引起的，也可能是周围神经病、多发性末梢神经炎、脑出血、脑梗死等疾病的前兆。
1、不良生活习惯
若是日常生活中长期保持一个姿势不动，可能会影响局部血液循环，从而出现身体发麻、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。
2、周围神经病
周围神经病是指由于各种病因导致周围神经系统结构或者功能损害而引起的一类疾病。患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、自主神经功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
3、多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是指由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致多发性末梢神经损害而引起的一类疾病。患者可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素药物进行治疗。
4、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者可能会出现头晕、肢体无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死是指因供血障碍导致脑组织局部缺血、坏死出现神经功能损害。患者可能会出现感觉障碍、偏瘫等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
另外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
