头发软又细又少一般可以使用含有氨基酸、维生素B、锌元素、胱氨酸等成分的洗发水,可以达到改善的效果。
1、氨基酸
头发软又细又少可能是由于先天性因素所导致,比如家族遗传,可以使用含有氨基酸的洗发水,可以刺激头皮上皮细胞的新陈代谢,从而达到改善头发的效果。
2、维生素B
头发软又细又少可能是由于体内缺乏维生素B所导致,可以使用维生素B洗发水,可以促进头皮的新陈代谢,能够改善头发的质量。
3、锌元素
头发软又细又少可能是由于体内锌元素缺乏所导致,可以使用含有锌元素的洗发水,可以补充头皮所需要的锌元素,从而改善头发的质量。
4、胱氨酸
胱氨酸可以促进头发的生长,还可以改善头发的质量,能够使头发变得更加柔顺。
5、其他
患者还可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物进行治疗,改善头发软又细又少的情况。
此外,患者在日常生活中还需注意饮食,可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,补充机体所需营养物质。同时,患者还需注意放松心情,避免过度紧张,适当锻炼,增强自身抵抗力。