硒是人体所必需的一种微量元素，硒摄入过量的副作用主要包括消化系统症状、神经系统症状、心脏系统症状、免疫系统症状、呼吸系统症状等。
1、消化系统症状
硒是一种非金属元素，也是一种重要的微量元素，具有提高免疫力、抗氧化等作用。如果硒摄入过量，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、神经系统症状
如果体内硒元素过量，可能会影响神经系统，出现肢体麻木、肌肉无力等症状。
3、心脏系统症状
硒元素可以提高心脏的射血功能，如果体内硒元素过量，可能会导致心脏功能异常，出现心悸、胸闷等症状。
4、免疫系统症状
硒元素是一种免疫调节剂，硒过量可能会导致免疫系统紊乱，出现免疫力低下、易生病等情况。
5、呼吸系统症状
如果身体内缺乏硒元素，可能会导致呼吸道功能下降，出现咳嗽、咳痰等症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
