体质弱的女人一般适合喝高钙奶粉、低脂奶粉、适度酸乳、益生菌奶粉等。
1.高钙奶粉：高钙奶粉中含有丰富的蛋白质和维生素，可以补充身体所需要的营养物质。同时还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上能够改善缺钙引起的不适症状，比如骨质疏松、腰膝酸软等。
2.低脂奶粉：低脂奶粉中的脂肪含量比较少，喝了以后不会加重胃肠道负担，也不会引起消化不良的情况。而且其中还含有大量的微量元素以及矿物质，女人适量饮用后也可以为机体提供能量。
3.适度酸乳：适度酸乳中含有一定量的乳酸菌，适当饮用后可以维持体内正常的菌群平衡，有助于增强自身的免疫力。但不建议大量饮用，以免出现腹泻等症状。
4.益生菌奶粉：益生菌奶粉中含有多种有益于人体健康的益生菌成分，如双歧杆菌、嗜热链球菌等，可以帮助调节肠道微生态平衡，提高免疫力，并且对缓解便秘也有一定的帮助作用。
5.配方奶粉：配方奶粉是根据婴幼儿不同阶段的需求而设计的一种特殊的奶粉，其主要成分为牛初乳粉、全脂奶粉、脱脂奶粉、乳清蛋白粉等，具有较高的营养价值，可满足宝宝各个阶段所需的营养需求。
除此之外，如果患者在日常生活中出现了明显的不适症状，还需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。
