缺维生素d3有什么症状和危害
余帅 三甲
贵阳市第四人民医院 - 营养科
缺维生素D3可能导致乏力、食欲减退、肌肉抽搐、骨质软化、佝偻病等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.乏力
缺乏维生素D3会影响钙的吸收和利用，导致血钙降低，进而影响神经和肌肉的正常功能，出现乏力的症状。这种症状可能出现在任何身体部位，但通常不具有特异性。
2.食欲减退
维生素D3是促进肠道钙吸收的重要物质之一，当机体缺乏维生素D3时会导致肠道钙吸收减少，从而影响食欲中枢的功能，使患者出现食欲减退的情况。此症状主要表现在消化系统中，包括口腔、食道、胃等部位。
3.肌肉抽搐
维生素D3不足可能导致血液中钙离子浓度下降，引发神经和肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉抽搐的现象。这些痉挛可能发生在任何肌肉群，但常见于腿部和手臂。
4.骨质软化
维生素D3有助于促进肠道对钙的吸收，缺乏维生素D3会导致体内钙含量降低，骨骼无法得到足够的钙质供应而发生脱矿，变得脆弱易碎，形成软化的现象。这种情况多见于长骨干骺端、肋骨、脊柱等负重较大或活动较多的部位。
5.佝偻病
佝偻病的发生主要是由于维生素D3摄入不足或其活性代谢物合成障碍所致。此时会使得体内的钙磷代谢紊乱，造成骨骼生长发育异常，进而诱发佝偻病的发生。佝偻病的主要表现为生长迟缓、颅骨畸形、胸廓畸形等症状。
针对上述症状，建议进行血液中钙、磷和碱性磷酸酶水平的检测以评估维生素D3的状态。治疗措施可能包括补充维生素D3制剂，如胆钙化醇，在医生指导下使用。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入量，同时保持适度的日晒，以促进皮肤合成天然维生素D3。