玉米花生汁一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血脂、增强体质等功效与作用,但是需要控制好食用量。
1、补充营养
玉米花生汁是用玉米和花生制作而成的一种饮品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当喝一些玉米花生汁,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进消化
玉米花生汁中含有丰富的膳食纤维,适当喝一些玉米花生汁,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
玉米花生汁中含有丰富的膳食纤维,适当喝一些玉米花生汁,能够增加粪便的体积,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以改善便秘的情况。
4、辅助降血脂
玉米花生汁中的不饱和脂肪酸含量比较高,适当喝一些玉米花生汁,能够辅助降低血液中的胆固醇以及甘油三酯的水平,从而达到辅助降血脂的效果。
5、增强体质
玉米花生汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当喝一些玉米花生汁,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
在日常生活中要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。