荨麻疹吃橄榄油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油、玉米油等植物油比较好，但是要控制好摄入量。
1、橄榄油
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、核桃油
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、亚麻籽油
亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
4、芝麻油
芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、玉米油
玉米油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
