女性自慰十多年了一般还可以改善。
女性适度的自慰不会对身体造成伤害，还可以释放压力，缓解紧张、焦虑的情绪。但过度自慰可能会导致身体乏力、注意力不集中、生殖器官不适等症状，严重者还会出现性冷淡的情况，影响正常的工作和生活，所以女性自慰十多年了一般还可以改善。患者首先需要停止自慰，并且要注意私处的卫生，勤换洗内裤，以免出现妇科炎症。其次患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，这些药物具有滋阴补肾、温补肾阳的功效，可以改善患者肾虚的情况。另外，患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体抵抗力，有利于病情的恢复。
此外，建议患者平时要控制自慰的频率，以免出现上述不适症状。同时在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。
