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干枣加什么可以提高免疫力

杜洋 全科
潍坊市妇幼保健院 三甲
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干枣一般指大枣。通常情况下,大枣和桂圆、枸杞子、山药、黄芪、人参等食物一起吃,可以起到辅助提高免疫力的作用。

1.桂圆:桂圆味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,在一定程度上还可以达到增强体质的效果。如果存在气血不足的情况,可能会出现面色苍白、身体乏力等症状,此时患者可以适当吃桂圆进行改善。

2.枸杞子:枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,在一定程度上也可以达到增强免疫力的目的。如果存在肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等情况,可以适当吃枸杞子进行缓解。

3.山药:山药味甘,性平,归脾、胃、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺以及补肾涩精的功效,也具有一定的健脾作用。如果存在脾胃虚弱引起的身体不适症状,比如食欲不振、腹胀等,可以适当食用山药进行缓解。

4.黄芪:黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效,在一定程度上也可以达到增强免疫力的效果。如果存在气虚自汗、乏力气短等症状,可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

5.人参:人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效,在一定程度上也可以达到增强免疫力的效果。如果存在体倦肢软、精神萎靡等情况,可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

需要注意的是,上述食物需适量食用,以免加重胃肠负担,导致消化不良。若患者在服用期间出现了其他不适的症状,建议及时停用并就医治疗。

2023-11-17浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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