脚无法上勾多久可以恢复左

通常情况下，距骨骨折后一般需要2到3个月的时间可以勾脚，但具体时间需要根据患者的病情严重程度以及恢复情况进行综合分析。

距骨骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、受到暴力性损伤等，会导致局部的骨骼出现连续性或者完整性中断。如果患者骨折的情况不严重，属于轻微骨折，并且患者体质较好，一般在2个月左右就可以适当地勾脚。如果患者骨折的情况比较严重，属于粉碎性骨折，并且患者体质较差，恢复起来可能会比较慢，需要3个月左右的时间才可以适当地勾脚。患者需要在医生指导下进行功能锻炼，以促进骨折愈合。

在恢复期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。另外，患者也要注意合理饮食，适当增加营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

勾脚一般是指足背伸，距骨骨折后一般需要4周-6周的时间可以足背伸，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。如果个人体质较好，病情比较轻微，没有出现明显不适症状，比如局部疼痛、肿胀等。

如果个人体质较好，病情比较轻微，出现局部疼痛、肿胀等症状，通过石膏外固定或夹板外固定等方式治疗后，恢复会相对较快，一般需要4周时间。如果个人体质较差，病情比较严重，出现局部剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，通过切开复位内固定术治疗后，恢复会相对较慢，可能需要6周时间。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

在日常生活中，要注意安全，避免受伤。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。

无法勾脚，可能是踝关节无力导致的，也可能是缺钙、踝关节炎、外伤、脑梗死等原因导致的，需要根据引起的原因进行治疗。

1、踝关节无力

如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致踝关节周围肌肉力量下降，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，平时要注意休息，避免剧烈运动。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性降低，从而出现此现象。患者可以在医生的指导下服用维生素D片、碳酸钙D3片等药物来治疗，平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、踝关节炎

踝关节炎可能是由于患者长时间处于寒冷的环境中，导致踝关节软骨出现退行性病变，并且刺激周围的组织，产生炎症反应，导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗，也可以通过关节融合术、踝关节置换术等手术方式来治疗。

4、外伤

如果患者的脚踝受到外力撞击，可能会导致脚踝部位的肌肉以及韧带受到损伤，从而出现无法勾脚的情况。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物来治疗。

5、脑梗死

脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现感觉异常、运动障碍、头晕等症状，部分患者可能会出现无法勾脚的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。

勾脚一般是指进行踝关节背伸锻炼，左外踝手术后一般需要1-2个月左右才能正常。但由于个人体质以及术后护理情况不同，具体时间可能会存在一定差异。

1、1个月

踝关节损伤可能是由于剧烈运动、外力撞击等原因导致。患者可以通过踝关节背伸锻炼进行恢复。患者可以在医生指导下，通过小腿部位绑绷带，然后做踝关节背伸锻炼，可以促进局部血液循环，有利于恢复。如果患者左外踝手术后护理得当，局部没有出现肿胀、疼痛等不适症状，一般1个月左右可以恢复正常。

2、2个月

如果患者左外踝手术后，没有做好局部的护理措施，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，甚至会影响到正常行走。此时患者可以遵医嘱进行踝关节背伸锻炼，有利于病情的恢复，这种情况可能需要2个月左右才能正常。

建议患者在进行踝关节背伸锻炼时，需要注意力度，避免过度锻炼，以免引起局部不适症状。另外，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。