13岁女孩腹胀厉害，多考虑是饮食不当、消化不良造成的，也不排除与胃肠道菌群失调症、急性胃肠炎、肠梗阻等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果患者不注意饮食习惯，长时间过多食用容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发腹胀的症状。建议患者适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善腹胀症状。
2、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，也会伴随腹胀的症状。此时患者可以用手顺时针按摩腹部，能够有效促进胃肠道蠕动。患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠道菌群失调症
如果患者不注意腹部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而诱发胃肠道菌群失调症，也会伴随腹胀、腹痛等症状。此时患者可以使用热水袋局部热敷进行改善。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
4、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
5、肠梗阻
肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，比如肠腔狭窄不通，肠内容物无法通过，除了上述症状外还可伴有腹痛、呕吐等症状。患者可在医生指导下进行胃肠减压或灌肠治疗。若以上治疗效果不佳或病情加重时还需及时采取手术治疗。
另外，如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗。
