对象得了荨麻疹可以通过转移注意力、调整饮食、调整生活习惯、调整心态、药物治疗等方式进行安慰。
1、转移注意力
荨麻疹是一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，通常是由于过敏、感染、精神刺激等因素所引起的，可能会出现风团、瘙痒等症状。如果患者出现荨麻疹的症状，可以及时转移注意力，比如听音乐、看电视、看电影等，从而缓解过敏的症状，也可以适当进行户外运动，比如跑步、打篮球等，有助于增强体质。
2、调整饮食
如果患者平时经常吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激皮肤，导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状。建议患者及时调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
3、调整生活习惯
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致自身免疫力下降，从而诱发荨麻疹。建议患者可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。
4、调整心态
如果个人长期处于过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而诱发上述症状。建议患者可以适当调整个人心态，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。
5、药物治疗
如果患者局部瘙痒比较严重，可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。
建议患者在日常生活中需要注意避免接触可疑的过敏原，同时保持良好的作息习惯，避免熬夜。另外，还需保持适当地锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
