体寒体虚湿气重的患者可以吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、柚子等水果。
1、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠通便的功效，对于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、气血不足等症状有一定的缓解作用。体寒体虚湿气重的患者可以适当吃苹果，有利于改善不适症状。
2、香蕉
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，对于热病烦渴、便秘、痔血等症状有一定的缓解作用。体寒体虚湿气重的患者可以适当吃香蕉，有利于促进体内湿气的排出。
3、橙子
橙子具有理气化痰、润肺清肠的功效，对于胸闷呕恶、肺气不宣、咳嗽痰多、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。体寒体虚湿气重的患者可以适当吃橙子，有利于改善不适症状。
4、猕猴桃
猕猴桃性寒，具有清热生津、健脾止泻、利尿通淋的功效，对于热病烦渴、肺热干咳、小便短赤、口干口渴等症状有一定的缓解作用。体寒体虚湿气重的患者可以适当吃猕猴桃，有利于促进体内湿气的排出。
5、柚子
柚子具有健脾消食、清肠利便、理气化痰、除燥热的功效，对于食欲不振、消化不良、便秘等症状有一定的缓解作用。体寒体虚湿气重的患者可以适当吃柚子，有利于改善不适症状。
体寒体虚湿气重的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
