舌头涩一般应多吃酸角、乌梅、山楂、葡萄、桑葚等食物，必要时也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
1、酸角
酸角是一种中药材，味酸，性平，归脾、胃经，具有敛汗、止泻、降逆的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱引起的呕吐、腹泻等症状，同时对于口干舌燥、津伤烦渴等症状也有一定的治疗作用。
2、乌梅
乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛的功效，在临床上可以用于缓解肺虚久咳引起的咳嗽、咳痰等症状，同时对于消化不良引起的腹胀腹痛等症状也有一定的治疗作用。
3、山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃经，具有消食化积、行气散瘀的功效，在临床上可以用于缓解饮食积滞引起的脘腹胀痛、泻痢腹痛等症状，同时对于痛经等症状也有一定的治疗作用。
4、葡萄
葡萄味甘，性平，归肺、脾经，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，在临床上可以用于缓解气血不足引起的心悸气短、四肢冰凉等症状。同时对于风湿痹痛引起的关节疼痛也有一定的治疗作用。
5、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状。同时对于津伤口渴、内热消渴等病症也有一定的治疗作用。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
