宝宝咳嗽有痰老不好可以通过多喝水、改善环境、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、多喝水
宝宝咳嗽有痰可能是由于喝水较少，导致咽喉部位比较干燥所引起的。因此家长可以让宝宝适当多喝水，保持咽喉部位的湿润，有利于改善咳嗽有痰的症状。
2、改善环境
如果室内空气过于干燥，可能会导致宝宝咽喉黏膜缺少水分，从而引起咳嗽有痰的情况。因此家长可以在房间内放置加湿器，改善空气湿度，同时还可以让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
3、饮食调理
出现上述情况也可能是宝宝吃了过多辛辣、刺激的食物，刺激咽喉黏膜导致的。因此家长要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时还可以适当喝小米粥，能够有效改善症状。
4、物理治疗
如果宝宝的年龄比较小，可能不会自主咳嗽或者咳嗽无力，家长可以通过给宝宝拍背的方式进行改善，从而帮助痰液排出。
5、药物治疗
如果宝宝咳嗽有痰的症状比较严重，通过上述治疗无法改善时，则需要及时到医院就诊，并在医生的指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、小儿止咳化痰颗粒等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行雾化治疗。
除此之外如果宝宝出现不适症状时，家长应及时带宝宝到医院进行详细检查，并配合医生治疗。
