肚子一般指腹部。中医腹部上的赘肉多考虑是饮食不当、缺乏运动引起的，也可能是脾虚、湿热、气滞血瘀等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期暴饮暴食，可能会使脾胃功能受到损伤，从而出现腹部肥胖的情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
2、缺乏运动
如果患者长期久坐、久站，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现腹部肥胖的情况。建议患者适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，改善腹部肥胖的情况。
3、脾虚
脾虚是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的，患者会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还会出现腹部肥胖的情况。建议患者在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、湿热
湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，患者可能会出现腹部肥胖、食欲减退、大便溏稀等症状。建议患者在医生指导下使用甘露消毒丸、龙胆泻肝丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、气滞血瘀
如果患者长期情绪不佳，可能会导致肝气郁结，从而影响体内血液循环，甚至会导致气滞血瘀，从而出现腹部肥胖的情况。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大。必要时，也可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医
