没钱压力大老想发脾气，可以通过多与家人沟通、多听舒缓的音乐、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、多与家人沟通
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神发生异常，从而出现烦躁不安、频繁生气等情况。建议患者多与家人朋友进行沟通，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
2、多听舒缓的音乐
如果患者长期压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠、易怒等症状。建议患者可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解压力过大的情况。
3、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、心理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以及时到正规医院，在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、药物治疗
如果患者长期压力过大，可能会导致出现抑郁症，也会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
