拉肚子一般是指腹泻，经常腹泻感觉很累可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、慢性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便次数增多、腹胀等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行缓解。也可以遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征
若是日常生活中长期精神压力过大，可能会造成内分泌失调，从而诱发肠易激综合征，会出现腹痛、排便异常等情况。患者可遵医嘱口服盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、慢性结肠炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道免疫功能失调，容易受到病原微生物入侵诱发慢性结肠炎，会出现腹泻、黏液脓血便等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
