身体发冷可以适当喝红枣枸杞汤、生姜红糖水、当归生姜羊肉汤、黄芪枸杞汤、清宫寿桃汤等汤类。
1、红枣枸杞汤
红枣枸杞汤由红枣、枸杞等材料熬制而成，红枣枸杞汤具有补气养血、健脾养胃的功效，可以改善气血不足引起的身体发冷、面色苍白等症状。
2、生姜红糖水
生姜红糖水由生姜、红糖等材料熬制而成，生姜红糖水具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，可以改善风寒感冒引起的身体发冷、头痛、咳嗽等症状。
3、当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤由当归、生姜、羊肉等材料熬制而成，当归生姜羊肉汤具有温中散寒、补血养血的功效，可以改善脾胃虚寒、食少腹痛、肢体倦怠等症状。
4、黄芪枸杞汤
黄芪枸杞汤由黄芪、枸杞等材料熬制而成，黄芪枸杞汤具有补气升阳、益卫固表、滋补肝肾的功效，可以改善气虚乏力、食少便溏、腰膝酸软等症状。
5、清宫寿桃汤
清宫寿桃汤由桃仁、山楂、陈皮等材料熬制而成，清宫寿桃汤具有行气导滞、生津舒郁的功效，可以改善胸胁胀满、食少吐泻、腰膝酸软等症状。
除此之外，还可以适当喝清淡的汤类，但要避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
