青少年缺乏维生素D可能会出现生长缓慢、骨骼畸形、肌肉无力等症状，并且还可能会影响身体的发育。如果不及时治疗，甚至会增加骨折的风险。
1.生长缓慢：由于维生素D能够促进钙质吸收，如果青少年体内缺乏该物质，则会导致体内的钙元素不足，从而影响到身高的增长。建议患者可以适当进食富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱使用维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物进行补钙治疗。
2.骨骼畸形：当维生素D缺乏时，就会导致骨骼中的钙无法沉积，进而引起骨软化症的情况发生。随着病情的发展还会引发脊柱弯曲、腿型改变等不适的症状。此时患者可以通过紫外线照射的方式改善，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
3.肌肉无力：因为维生素D具有加速体内新陈代谢的作用，在缺乏的情况下就容易导致体内废物堆积过多，从而对肢体运动功能造成影响，使青少年表现为四肢乏力的现象。此时患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
4.影响发育：维生素D对于人体的生长发育有着比较重要的作用，如果青少年长时间处于缺乏的状态下，则会影响到身体的正常发育，甚至还会影响智力的发育。若情况严重者，可以在医生指导下服用赖氨葡锌颗粒、维生素AD滴剂等药物进行补充。
5.增加骨折风险：维生素D的主要成分为胆固醇，其参与机体代谢以及细胞分化的过程，可维持上皮组织的完整，并且还可以促进牙齿健康。但如果青少年长期缺乏该营养物质，就会降低骨骼强度，从而大大增加骨折的发生概率。一旦确诊为骨折，患者需要及时配合医生通过石膏绷带固定等方式来止血定位，必要时也可遵医嘱选择手术内固定术的方法进行处理。
日常生活中，家长要引导孩子养成良好的饮食习惯，避免过度挑食和偏食，以免导致营养不良的情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
